Quand porter une gaine après l’accouchement ?

Nombreuses sont les mères qui après l’accouchement optent pour une gaine amincissante. La raison : remédier au ventre mou ou gros. Si certaines femmes ont compris l’utilité de ce vêtement post-grossesse, d’autres ont toujours des doutes à ce propos.

Quels sont alors les avantages d’une gaine amincissante ? Quand et comment l’utiliser ? On fait le point !

Qu’est qu’une gaine minceur post-grossesse ?

Comme son nom l’indique, la gaine post-grossesse est un vêtement amincissant que l’on porte après l’accouchement. En réalité, il s’agit d’une grande gaine dont le rôle est d’aider les organes de la nouvelle mère à retrouver leur emplacement initial.

Par ailleurs, elle est utilisée pour maintenir le dos droit tout en affinant le ventre de la femme après la grossesse.

En général, la gaine post-grossesse se compose de trois différents modules. Le premier sert à rendre la taille plus fine tandis que le second permet d’amincir les hanches. Quant au dernier module, il sert à maintenir les deux autres éléments ensemble. Toutefois, on retrouve des modèles plus évolués qui proposent d’autres fonctionnalités.

Pourquoi utiliser une gaine après l’accouchement ?

En dehors de l’aspect esthétique, nombreux sont les avantages qu’offre le port de la gaine post-grossesse à la nouvelle mère.

En effet, ce vêtement amincissant contribue à la régénération de son corps au cours des 6 mois qui suivent l’accouchement. En réalité, après la grossesse, l’utérus a besoin d’au moins 6 mois pour retrouver sa taille normale.

De plus, il faut en moyenne un mois à l’organisme pour évacuer le surplus de liquide présent dans le corps après l’accouchement. La gaine amincissante vient alors faciliter tous ces processus.

Par ailleurs, elle permet de réduire les tensions ressenties au niveau de l’abdomen et des articulations. De plus, elle favorise l’évacuation de l’eau et des toxines inutiles au corps.

Quels sont les avantages de porter une ceinture de maintien après une césarienne ?

Pour celles qui ont accouché par césarienne, l’usage d’une ceinture de maintien demeure très indiqué. Cet accessoire soulage surtout des douleurs musculaires et abdominales. En réalité, la ceinture de maintien agit comme un massage diffus qui permet de mieux supporter la position debout.

En dehors de ces points forts, le port d’une ceinture de maintien après une césarienne réduit les gonflements et permet de vite retrouver une féminité. De même, certains modèles incorporent des ingrédients hydratants permettant ainsi d’améliorer la peau principalement au niveau du ventre. De plus, en agissant directement sur la cicatrice, ce vêtement diminue les œdèmes et les tiraillements.

Quel est le bon moment pour porter une gaine post-partum ?

Il est possible de commencer par porter une gaine post-partum quelques jours, voire quelques semaines après l’accouchement.

Pour un début, il est déconseillé d’opter pour un modèle serré bien que cela aide à obtenir rapidement un résultat satisfaisant. Il est plutôt indiqué de commencer par une gaine qui ne compresse pas trop.

Ajustez progressivement la taille de la ceinture tout en écoutant les signaux de votre corps. Si le modèle que vous choisissez vous serre trop le ventre et vous empêche de respirer, optez pour une gaine plus large.

Comment bien utiliser la gaine ?

Une chose est de bien choisir sa gaine amincissante et une autre est de savoir bien l’utiliser.

Pour un résultat optimal, il est conseillé de la combiner avec du sport. Un régime minceur vous aidera également à atteindre vos objectifs.

Pour ce qui est de la durée d’utilisation, il est important d’y aller en douceur. Durant les premiers jours, portez quotidiennement votre gaine pendant 1 à 2 heures. Augmentez progressivement cette durée jusqu’à 6 heures par jour.

Quatre mois après l’accouchement, il vous est possible de resserrer votre gaine, mais toujours de manière progressive. Une fois que vous avez l’assurance qu’elle ne gêne pas trop votre respiration, vous pouvez la porter jusqu’à 8 heures par jour.

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