Legging anti cellulite

Les femmes qui portent un legging anti cellulite vous diront que ce sont les vêtements les plus confortables qu’elles possèdent. Ils sont à la fois élégants, amincissants, polyvalents et confortables.

Oui, presque toutes les femmes ont de la cellulite. Oui, vous savez que c’est normal.

La cellulite apparaît lorsque la couche de graisse sous votre peau pousse vers le haut les brins de tissu conjonctif de votre peau pour produire les capitons de votre peau, connus sous les noms de “effet peau d’orange”.

4 résultats affichés

Ainsi, si la cellulite est due à l'interaction de votre peau avec la couche de graisse située en dessous, l'amélioration de l'une ou l'autre contribuera à réduire l'apparence de la cellulite.

 

Quels sont les résultats à attendre avec un legging anti-cellulite ?

Les leggings anti-cellulite sont conçus comme des leggings moulants et extensibles. Ils ne font pas disparaître la cellulite.

Mais ils réduisent l'apparence de la cellulite lorsque vous les portez. En aplatissant les bosses et les fossettes, il donne aux muscles de vos jambes une apparence tonique et en forme.

Les leggings anti-cellulite aident à garder les fesses et le bas du corps fermes et galbés.

Ils diffèrent des leggings classiques en ce qu'ils sont plus serrés et offrent une compression.

Le fait qu'ils soient serrés ne signifie pas qu'ils sont inconfortables.

En fait, c'est plutôt le contraire. Les meilleurs leggings anti-cellulite offrent une forte adhérence.

Les tissus synthétiques minimisent la cellulite grâce à des coutures solides.

En revanche, les tissus en coton perdent une grande partie de leur fermeté/étanchéité après quelques lavages seulement.

Acheter un legging anticellulite pour la première fois peut être un véritable défi. Si les leggings sont un peu trop serrés, ils peuvent devenir très inconfortables. Veillez donc à choisir la bonne longueur, la bonne taille et la bonne coupe.

Certains leggings anticellulite permettent également de réguler la température. Outre la compression, ils favorisent la transpiration, ce qui permet de brûler les calories plus rapidement. Le tissu néoprène est l'un de ces tissus efficaces pour la compression.

Il absorbe la chaleur du corps pour tonifier les muscles et réduire la cellulite. Ces leggings permettent également de contrôler le ventre en cas de bourrelets, de poignées d'amour et/ou de post-partum.

Comment choisir le bon legging anti-cellulite ?

L'achat d'un legging anti-cellulite  est une décision importante.  Suivez donc ce guide pour trouver la coupe la plus idéale pour vous.

1) Coupe et longueur

La longueur du legging que vous allez acheter est très importante.  Pour les leggings anticellulite, il est préférable d'opter pour des leggings longs ou des capris.

Les leggings pleine longueur descendent jusqu'aux chevilles. Ils sont idéaux pour l'hiver.

Et même pour les salles de sport dont les systèmes de refroidissement fonctionnent à plein régime. Les leggings longs vous gardent au chaud, à l'aise et protégés.

Les capris descendent jusqu'aux genoux, parfois un peu en dessous. La longueur mi-mollet est idéale pour les capris. Comme ils sont plus courts que les leggings, ils sont plus respirants. Surtout au niveau des mollets et des chevilles.

Les capris conviennent aux femmes qui transpirent beaucoup. Course à pied en plein air, entraînement de CrossFit, yoga chaud.

Il est idéal de porter des leggings capris pour toutes ces choses.

La prochaine qualité importante des leggings est leur coupe. Les leggings ont soit une taille moyenne, soit une taille haute.

Les leggings anticellulite sont de préférence à taille haute. Ils offrent en effet un bon modelage et un contrôle du ventre. En plus d'aplanir les bourrelets, les rides et la cellulite.

Les leggings taille haute se situent au-dessus ou au niveau du nombril. Ils sont très populaires pour les vêtements de sport.

Ils offrent une compression incroyable pour diverses activités, notamment le cardio, les cours de spinning, l'entraînement fonctionnel et le yoga.

2) Matériaux

Les leggings standard sont composés de mélanges de coton car ils sont plus respirants et plus doux.

Les leggings anticellulite sont fabriqués à partir de matières synthétiques.

Comme le nylon, le spandex et le polyester. Les matières synthétiques ont des propriétés qui garantissent de meilleurs résultats visibles.

Le coton n'est pas le bon choix pour la compression. Il s'affaisse et se froisse avec la chaleur et la sueur. Et il coussine la peau, sans la comprimer, ce qui est bon pour le confort.

Et ce n'est pas le cas lorsque vous souhaitez un soutien et une compression supplémentaires pour aplanir les capitons.

Les mélanges synthétiques offrent également des propriétés d'évacuation de l'humidité ou d'absorption de la transpiration.

Ils ne retiennent pas les odeurs ni l'humidité. Ainsi, lorsque vous vous entraînez avec des leggings synthétiques, vous vous sentez au sec et au frais.

Les mélanges synthétiques sont serrés mais extensibles. Ils sont légers mais épais. Et, très important, ils restent chauds ou frais selon le climat tout en conservant leur forme originale.

3) Ceinture à la taille

La bande de taille peut être soit trop serrée, soit trop lâche.

La bonne ceinture s'adapte à votre taille sans serrer votre ventre.

Pour les leggings à taille haute, c'est un facteur important à prendre en considération.

Vous ne pouvez pas espérer faire des entraînements de haute intensité ou même courir avec une ceinture serrée.

Cela peut provoquer des ballonnements, des nausées et de l'acidité.

D'autres désagréments, qui peuvent ne pas être internes, mais qui persistent néanmoins.

Comme l'irritabilité, l'essoufflement et la transpiration. Vous n'imaginez pas ce qu'une ceinture très serrée et inconfortable peut faire à votre esprit et à votre corps.

Si la ceinture est douce et souple au toucher, alors c'est le bon choix. Assurez-vous de pouvoir passer une journée entière sans vous sentir étouffé dans une nouvelle paire de leggings.

4) Taille

Pour trouver la bonne taille de leggings, vous devez éliminer quelques mauvaises tailles.

Voici toutes les zones que vous devez mesurer à l'aide d'un ruban à mesurer.

Extérieur de la jambe – De la taille au bas de la cheville.

Entrejambe – Du dessous de l'entrejambe à la cheville.

Hanches – Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des hanches. Enroulez le ruban à mesurer autour de la zone où vos hanches sont les plus larges. Assurez-vous que le ruban est parallèle au sol pour obtenir un chiffre précis.

Taille – Enroulez le ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille. Gardez le ruban à l'horizontale.

Trouvez la taille de leggings la plus proche en fonction de votre taille. Si vous n'arrivez toujours pas à vous y retrouver, envisagez d'acheter une taille supérieure pour vous assurer un ajustement confortable et soutenant.

 

Différence entre un legging simple et un legging anti-capitons

Les leggings simples sont l'une des options les plus polyvalentes dans la garde-robe de chacune. Disponibles dans une large gamme de couleurs et de motifs, ils peuvent également être portés sous des robes et des jupes, sous une chemise pour les sorties nocturnes et seuls toute la journée, simplement parce qu'ils sont très confortables et vous donnent une grande liberté de mouvement.

Les leggings anti-cellulite ont des avantages qui dépassent le simple pantalon léger à la mode.

Voici une liste partielle des avantages :

  • Réduction de l'apparence de votre cellulite
  • Améliore la circulation sanguine, ce qui apporte plus de nutriments à votre peau pour la rendre plus forte et plus saine.
  • Aide à traiter la thrombose veineuse profonde (TVP) et les varices
  • Réduit les douleurs musculaires d'apparition tardive (DOMS)
  • Améliore le flux lymphatique qui élimine les déchets, comme l'acide lactique, de votre corps. Il aide également à réduire les effets du lymphoedème, qui est un gonflement des bras et des jambes dû à un système lymphatique endommagé.
  • Réduit la fatigue musculaire afin que vous puissiez les porter toute la journée. Vos muscles se remettent également plus rapidement des douleurs et des blessures, ce qui vous permet de rester plus actif

Bénéfices avec le legging anti-cellulite

Ce n'est pas un secret que votre cœur pompe le sang dans vos poumons pour transporter l'oxygène dans tout votre corps. Mais en quoi l'augmentation du flux sanguin due aux legging de compression vous aide-t-elle ?

  • Peut réduire la cellulite – L'oxygène lui-même est important pour votre peau. Plus il est présent, plus il est fort, ce qui rend votre cellulite moins visible.
  • Plus d'élasticité de la peau – En plus de la variété de nutriments apportés à la peau par votre sang, il stimule également la production de l'hormone collagène, qui donne à votre peau plus d'élasticité pour réduire les rides
  • Un meilleur flux lymphatique permet aux nutriments apportés à la peau par le sang de faire leur travail en améliorant l'aspect de la peau, au lieu de devoir s'occuper de toutes les mauvaises choses qui sont éliminées par le système lymphatique.

Comment le legging anti-cellulite peut vous aider à perdre du poids ?

Amélioration des performances athlétiques

C'est un super avantage qui n'est pas assez mis en avant. Même si vous ne courez pas de marathon, les leggings minceur peuvent vous aider à mieux profiter de vos exercices ou activités. Le soutien athlétique offert par les vêtements de compression aide à maintenir tout en place et baisser le risque de blessure afin que vous tiriez le meilleur parti de chaque activité et que vous puissiez rester plus actif.

Meilleure circulation du sang

Certains vêtements de compression sont utilisés pour le traitement de problèmes médicaux, comme le lymphoedème et le syndrome des jambes sans repos, en grande partie grâce à leur capacité à améliorer la circulation. En plus d'aider le corps à se débarrasser de ses impuretés, une meilleure circulation et un meilleur soutien musculaire peuvent contribuer à réduire l'accumulation de liquide dans certaines zones, ce qui permet de diminuer la rétention d'eau.

Action massante des vêtements de compression anti-cellulite

S'il existe une forme de vêtements de compression dont il est cliniquement prouvé qu'elle réduit les centimètres dans les zones qu'elle affecte, c'est bien les vêtements de compression anti-cellulite, y compris le modelage amincissant de la taille.

réagissant avec des milliers de minuscules perles de céramique, le shapewear exerce une action massante constante lorsque vous bougez. En plus de réduire les centimètres, il est également prouvé qu'il améliore l'apparence de la cellulite.

Caractéristiques du legging anti-cellulite

Les vêtements de compression sont cliniquement prouvés pour réduire les centimètres autour des zones qu'ils couvrent et améliorer l'apparence de la cellulite sur votre peau.

Effet anti-cellulite – Vous obtenez un effet anti-cellulite grâce à la combinaison de la fibre céramique 3D à base d'algues et de microcapsules. Les ingrédients actifs des microcapsules sont libérés lorsque vous bougez et les fibres céramiques aident à générer de la chaleur. Le résultat est une peau plus belle et une perte de graisse accrue.

Effet de micro-massage – Lorsque vous vous déplacez, la fibre tricotée crée un effet de massage. L'effet de massage stimule à son tour votre circulation sanguine et lymphatique. Votre sang apporte de l'oxygène et des nutriments sains pour aider à renforcer votre peau et la rendre plus élastique, ce qui lui donne un aspect plus lisse, et votre système lymphatique élimine les impuretés qui peuvent ralentir la perte de graisse.
Un autre avantage est l'effet de remodelage instantané des contours du corps que vous obtenez dès que vous les mettez. Et cela fait aussi des merveilles sur la façon dont vous vous sentez.

Maximiser l'action du legging anti-cellulite

Intégrez des aliments anti-inflammatoires à votre régime alimentaire

Heureusement, un régime alimentaire sain peut être aussi varié et savoureux que n'importe quel autre. Mais si vous voulez obtenir de meilleurs résultats en matière de réduction de la cellulite, essayez de manger des aliments ayant davantage de propriétés anti-inflammatoires. Il s'agit notamment des tomates, des légumes à feuilles vertes comme les épinards et le chou frisé, des noix comme les amandes et les noix, des fruits comme les fraises, les myrtilles et les oranges, et des poissons gras comme le thon et le saumon. L'inflammation chronique peut réduire votre capacité et votre désir de mener un style de vie plus actif et moins cellulosique.

Intégrez la musculation à votre programme d'exercices

Lorsque nous sommes nombreux à envisager de commencer un programme d'exercices, nous pensons au jogging ou à d'autres activités cardio-vasculaires. Toute activité supplémentaire est bénéfique pour votre santé et votre cellulite. Cependant, si vous voulez voir votre cellulite s'améliorer, vous devriez essayer de faire plus d'exercices de musculation. Vous n'avez pas besoin de faire de la musculation pur et dure. Mais du renforcement musculaire en tonifiant vos muscles, vous obtiendrez une peau plus lisse.

Buvez de l'eau

Tout comme l'exercice physique, boire jusqu'à duex litres d'eau par jour aide à faire travailler vos articulations, vos muscles et votre peau et à les rendre plus performants. Mais si vous voulez voir de meilleurs résultats dans l'apparition de votre cellulite, essayez de boire un verre d'eau avant chaque repas. Cela vous permettra de réduire la quantité de nourriture et de boisson que vous consommez.

4 résultats affichés