Programme rééquilibrage alimentaire 4 semaines
29.90 €
Description
Qu’est-ce que le programme rééquilibrage alimentaire de 4 semaines ?
Le programme de rééquilibrage alimentaire en 4 semaines c’est 4 semaines de recettes saines planifiées pour vous.
Nous avons fait le gros du travail pour vous en planifiant les petit-déjeuner, les déjeuners, les repas et les collations.
Ce plan de repas est conçu pour être flexible et s’adapter à votre style de vie et aux besoins de votre famille.
Notre objectif avec ce plan alimentaire équilibrée est qu’il soit réaliste à suivre et qu’il ne vous oblige pas à faire une nouvelle recette pour chaque repas de la journée. Nous avons donc décidé de nous concentrer sur ce qui tend à être le point le plus douloureux, c’est à dire planifier les repas.
Ce qui est inclus :
Avec le plan de rééquilibrage alimentaire, vous obtiendrez :
- 4 semaines de repas sains
- Conseils d’activité sportives
- Illustrations pour l’activité physique
À qui s’adresse ce programme de repas équilibrés ?
Ce plan de repas pour une alimentation saine s’adresse à tous ceux qui veulent se libérer de l’incertitude liée à une alimentation saine.
Ne vous inquiétez pas, nous n’attendons pas de vous que vous passiez des heures chaque jour dans la cuisine. Nos recettes sont conçues pour être courtes en termes d’ingrédients, mais très savoureuses et suffisamment faciles à réaliser pour tout le monde.
Nous ne sommes pas là pour compliquer l’alimentation saine, nous sommes là pour la rendre réalisable et ce programme de 4 semaines est le moyen idéal pour vous aider à vous sentir au mieux de votre forme et à atteindre vos objectifs de bien-être et de poids.
Comment fonctionne le programme de rééquilibrage sur 4 semaines ?
Chaque semaine, nous avons prévu vos repas sains et délicieux que vous pouvez préparer de la manière qui vous convient le mieux, que ce soit en cuisinant en avance le week-end, en préparant les ingrédients à l’avance pour qu’ils soient prêts quand vous le serez.
Nous voulons que ce plan de repas vous convienne, alors n’hésitez pas à déplacer les jours, à doubler une ou deux recettes pour avoir plus de restes, ou à remplacer certaines recettes par d’autres. L’essentiel est de faire en sorte qu’il vous convienne.
Conseils pour suivre le programme de rééquilibrage alimentaire
- Faites l’inventaire de ce que vous avez sous la main. C’est une étape importante à franchir avant de vous rendre à l’épicerie. Bon nombre des articles figurant sur la liste d’épicerie sont des produits de base comme les huiles et les assaisonnements.
- N’hésitez pas à doubler les recettes à congeler pour les repas de la fin du mois – votre futur vous remerciera !
Choisissez des petits-déjeuners, des déjeuners et des collations simples, préparés avec de vrais ingrédients alimentaires et que vous n’hésiterez pas à répéter tout au long de la semaine. - Passez en revue les recettes et coupez les légumes à l’avance. C’est une excellente tâche à accomplir le dimanche et cela vous fera gagner beaucoup de temps pendant la semaine.
9 avis pour Programme rééquilibrage alimentaire 4 semaines
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Léna –
Je les ai tous essayés ! Aucune promesse tenue avec les régimes, cela n’a jamais donné des résultats qui m’ont gardé motivé. ….
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Puis, j’ai complimenté une collègue de travail sur son apparence. Ses vêtements lui allaient à ravir, et elle semblait plus déterminée et confiante. Elle m’a remercié, et après quelques autres conversations, elle a partagé son secret : le rééquilibrage alimentaire.
Je suis maintenant totalement immergée dans mon propre voyage de perte de poids, et le programme de Vitabeauté répond à mes attentes. Dès les premiers jours où j’ai suivi leur programme, je me suis sentie mille fois mieux.
À ce jour, depuis 3 mois et demi, j’ai perdu 8 kilos car la perte de poids étant mon objectif initial et principal !).
Les progrès sont tellement mesurables qu’il n’est pas difficile de rester motivé.
Aline –
Très bon programme pour démarrer un rééquilibrage alimentaire. J’ai enfin décidé de mieux me nourrir. Il y a juste à se laisser guider!
Lucile –
Super programme alimentaire avec des recettes faciles à faire et en plus on perd du poids en même temps!
Claude –
J’adore ce plan. En une semaine, j’ai perdu 1 kg.
Jeanne –
J’ai eu beaucoup de succès dans ce programme. J’ai perdu plus de 3 kilos en 1 mois et je veux continuer sur cette voie
Roger –
Le programme a été merveilleux pour moi. En raison des changements dans ma vie, j’avais besoin de quelque chose pour équilibrer mon poids. Non seulement cela a été le cas, mais j’ai également pu perdre le poids supplémentaire que je prenais.
Margot –
Si vous avez plus de 50 ans comme moi, ce programme devrait vous intéresser!
Si comme moi, vous avez du mal à perdre vos kilos en trop, ce programme est la solution!
Nos hormones se détraquent à un certain âge et perdre seulement 4 à 6 kilos semble être une lutte sans fin.En mettant en pratique le programme, j’ai pu perdre ces kilos sans me priver et et m’affamer.
Charlie –
Je ne pouvais pas demander de meilleurs résultats. Je ne me suis jamais sentie aussi bien. J’ai perdu 5 kilos jusqu’à présent et je continue à le faire.
Sophie –
J’ai participé à ce programme et j’ai été très satisfaite de la perte de poids. J’ai eu des premiers jours difficiles mais le résultat en vaut la peine