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Sauna facial : Les bienfaits de la vapeur sur le visage

Sauna facial : Les bienfaits de la vapeur sur le visage

La vapeur faciale est de plus en plus à la mode ces temps-ci. Tout le monde le recommande pour la beauté. Mais pourquoi est-elle si populaire ? Quels sont les avantages de la vapeur pour le visage ? Quels sont les avantages de la vapeur pour le visage ?

Si vous avez eu des difficultés à prendre soin de votre peau ou si vous souhaitez simplement améliorer l’état général de votre peau, vous devriez sans aucun doute vous tourner vers le sauna facial. En l’ajoutant à votre routine de soins de la peau, vous constaterez rapidement une amélioration de votre peau et vous obtiendrez un éclat impressionnant !

La vaporisation du visage ou sauna facial consiste simplement à laisser la vapeur s’absorber dans le visage pendant plusieurs minutes à l’aide d’un appareil à vapeur pour le visage.

Pour obtenir les meilleurs résultats, la plupart des gens ont une serviette sur la tête afin que le maximum de vapeur soit dirigé vers leur visage. Notez que certains utiliseraient même des serviettes chaudes directement sur votre visage, mais je ne trouve pas cela très confortable.

Que vous utilisiez un appareil à vapeur électrique pour le visage ou l’ancienne méthode du bol, les avantages sont nombreux. Si vous êtes prêt, parlons des avantages de la vapeur pour le visage pour votre peau et votre santé.

NETTOIE VOTRE PEAU EN PROFONDEUR

L’un des bienfaits les plus connus du sauna facial est le nettoyage de votre peau. Grâce à la vapeur, vous pouvez nettoyer votre peau en profondeur de façon naturelle. En effet, la chaleur dégagée par la vapeur peut ouvrir les pores de la peau, ce qui permet d’éliminer facilement la saleté et les bactéries à l’aide d’un nettoyant ou d’un gommage. De plus, les cellules mortes peuvent être éliminées plus facilement.

ÉLIMINE LES TOXINES

Nous savons que les toxines sont mauvaises pour la peau. Avec la vapeur faciale, les toxines sont éliminées beaucoup plus rapidement. Pourquoi ? Lorsque vous transpirez (que ce soit lors d’un exercice physique ou d’une douche chaude), les toxines sont libérées par la chaleur.

En fait, la vapeur fait transpirer votre peau beaucoup plus que d’habitude et, par conséquent, beaucoup de toxines sont libérées. Votre visage n’est pas différent des autres parties de votre corps : si vous appliquez de la vapeur, les toxines seront libérées plus rapidement par les pores de la peau.

AIDE À PRÉVENIR L’ACNÉ

Si vous avez souffert d’acné et que vous n’avez pas trouvé de remède efficace, alors la vapeur faciale vaut le coup d’essayer.

Le principal facteur qui contribue à l’apparition de l’acné est l’obstruction des pores. Lorsque les pores sont obstrués, votre peau est irritée et, dans certains cas, infectée. Même si vous ne souffrez pas d’acné, la vapeur faciale est un excellent moyen de garder les pores de votre peau propres.

Lorsque la vapeur chaude entre en contact avec votre visage, vous commencez à transpirer et, par conséquent, vos pores s’ouvrent. Cela aide à éliminer le sébum dur qui se trouve dans les pores et à libérer les saletés et les bactéries qui auraient contribué à l’apparition de l’acné.

SE DÉBARRASSER DES POINTS BLANCS ET DES POINTS NOIRS

Les points blancs et les points noirs sont tous deux très pénibles à gérer. Ce n’est pas aussi simple que de se débarrasser d’un bouton, mais heureusement, la vapeur faciale peut être un moyen efficace de s’en débarrasser (ou de les prévenir).

Votre peau, par nature, produit quelque chose appelé “sébum” qui garde votre peau lubrifiée et la protège. Cependant, lorsque ce sébum se trouve bloqué à l’intérieur d’un follicule, une éruption se produit et entraîne ce que nous appelons un point noir.

Lorsque vous appliquez de la vapeur sur votre visage, les pores commencent à s’ouvrir et le bouchon du point noir se ramollit. En d’autres termes, la vapeur aide à faire fondre le sébum durci et le laisse s’écouler de vos pores.

LUTTE CONTRE LES SIGNES DE VIEILLISSEMENT DE LA PEAU

Grâce à la vapeur faciale, vous pouvez améliorer la circulation sanguine dans votre visage. Sans compliquer les choses, lorsque vous passez votre visage à la vapeur, vous déclenchez une réaction de “thermorégulation” qui provoque la dilatation des vaisseaux sanguins de votre peau.

Cela favorise la circulation du sang dans les cellules de votre peau. Par conséquent, une augmentation des nutriments et de l’oxygène provenant de ce flux sanguin est acheminée vers les cellules de votre peau. Cela conduit à ce que ce qui était autrefois des joues qui se plissent lentement deviennent roses et brillantes. En bref, vous avez un meilleur teint.

Lorsque votre corps transpire, il apporte des nutriments et des minéraux à votre peau. Dans cette optique, la sueur peut aider à promouvoir des structures de collagène saines, ce qui entraîne une réduction de la peau ridée et du relâchement cutané. Si vous faites régulièrement de la vapeur sur votre visage, vous constaterez rapidement que votre peau retrouve sa vitalité.


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De plus, plus vous vieillissez, plus votre corps produira lentement de nouvelles cellules de peau et moins il sera efficace pour éliminer les cellules mortes. C’est ce qui donne à votre peau un aspect terne et décoloré.

La pratique régulière de la vapeur sur le visage peut en fait aider à stimuler votre peau pour combattre ce problème. Comment ?

Il aide à adoucir la couche superficielle des cellules mortes, ce qui signifie que vous pouvez plus facilement exfolier cette couche de peau morte et révéler la nouvelle couche de peau fraîche qui se trouve en dessous. Cela contribue également à améliorer la circulation sanguine du visage, ce qui favorise un renouvellement plus rapide des cellules de la peau. En conséquence, votre peau paraît plus ferme et plus jeune.

En somme, si vous cherchez à lutter contre le vieillissement de la peau, la vapeur pour le visage est une bonne solution.

REND VOTRE PEAU RÉCEPTIVE AUX AUTRES TRAITEMENTS

Voici un autre exemple des avantages de la vapeur sur le visage. Si vous souhaitez intensifier vos soins de la peau et utiliser une gamme de traitements différents, la vapeur pour le visage peut vous aider à obtenir beaucoup plus de succès avec d’autres traitements.

Après avoir utilisé la vapeur pour éliminer les saletés ou les bactéries qui se trouvent dans vos pores et avoir exfolié les cellules mortes, vous vous débarrassez des obstacles qui “couvrent” votre peau et empêchent vos produits de beauté de mieux pénétrer dans votre peau.

Ainsi, votre peau est plus à même de bénéficier des produits de beauté que vous pourriez utiliser, tels qu’un sérum, des lotions ou un masque facial.

PRÉVIENT LE DESSÈCHEMENT DE LA PEAU

Parce que la chaleur et l’humidité peuvent aider à rendre votre peau plus absorbante, la vapeur est parfaite pour permettre aux produits de soin nourrissants et hydratants de pénétrer plus profondément pour aider à combattre la peau sèche.

Cependant, n’oubliez pas que si vous vaporisez votre visage trop fréquemment ou pendant des périodes prolongées, vous risquez de rendre votre peau plus sèche en raison d’une transpiration excessive, alors n’en faites pas trop.

Pour ceux qui ont l’intention de se soumettre régulièrement à la vapeur pour le visage, évitez de boire de l’alcool ou de prendre des suppléments, qui réduisent la transpiration et surtout, après chaque séance de vapeur pour le visage, buvez quelques verres d’eau. Cela permettra de réhydrater votre corps et votre peau.

PRÉVIENT LES PROBLÈMES DE SINUS

L’autre avantage de la vapeur sur le visage est que vous transformez l’eau en une brume très hydratante qui aide à combattre les effets néfastes de l’air sec sur vos sinus.

Elles deviennent humides, ce qui vous permet d’inhaler et d’expirer plus facilement. J’ajoute généralement quelques gouttes d’huile d’eucalyptus pour ajouter cet effet apaisant et rafraîchissant supplémentaire afin d’améliorer rapidement votre respiration. Si vos sinus sont congestionnés, les huiles essentielles vous aideront également.

AIDE À SE DÉTENDRE

En raison de la chaleur, la vaporisation du visage est une expérience très relaxante. La vapeur est très courante dans les traitements de relaxation et si vous cherchez à ajouter à cette relaxation, essayez d’ajouter des huiles essentielles.

Si vous ajoutez des huiles essentielles à l’équation, vous créez une séance d’aromathérapie à domicile que vous attendrez avec impatience chaque semaine.

Comment faire un nettoyage vapeur du visage à domicile ?

Si vous avez l’habitude de vous faire faire un soin du visage à la vapeur dans un spa, c’est ce que vous voulez. Vous pouvez facilement acheter un appareil à vapeur pour le visage sur notre boutique.

L’appareil à vapeur pour le visage est facile à utiliser et le nettoyage ultérieur est également très facile.

Le plus important est qu’il peut fournir la quantité exacte de vapeur dont vous avez besoin pour un traitement à la vapeur du visage sans brûler ou endommager la peau elle-même.

En outre, l’appareils à vapeur pour le visage est capable de créer des gouttelettes de vapeur ultra-micronisées, qui peuvent pénétrer efficacement dans vos pores plus facilement qu’avec de la vapeur ordinaire. Tout compte fait, cela augmentera l’efficacité globale de l’étuvage du visage.

Notre appareil à vapeur pour le visage vous permet également d’utiliser des huiles essentielles qui, selon le type de peau que vous avez, peuvent augmenter l’efficacité de votre traitement.

C’est vraiment pratique et cela vaut l’investissement. Tous les membres de ma famille l’utilisent.

Enfin, en plus de l’utiliser comme un vaporisateur pour le visage, vous pouvez aussi l’utiliser dans votre chambre comme humidificateur. Comme vous le savez, notre peau peut également bénéficier d’une humidité adéquate dans l’air.

A quel fréquence devez-vous utiliser le sauna facial ?

Si vous souhaitez ajouter la vapeur du visage à votre routine de soins de la peau, il est recommandé de le faire au maximum une fois par semaine.

Cela dit, si vous avez l’impression que vos pores sont très obstrués, vous pouvez essayer la vapeur sur le visage deux fois par semaine, mais ne le faites que temporairement, jusqu’à ce que votre peau s’améliore.

A long terme, deux fois par semaine peuvent entraîner une peau sèche et une transpiration excessive.

La durée de la séance de vapeur dépend de votre type de peau :

  • Peau normale : Toutes les deux semaines ou toutes les semaines pendant environ 12 minutes.
  • Peau sèche : Toutes les deux semaines pendant environ 10 minutes.
  • Peau grasse : Deux fois par semaine pendant environ 12 minutes.
  • Peau sensible :Toute personne ayant la peau sensible doit discuter de la vaporisation du visage avec un dermatologue avant de la pratiquer, car la vaporisation du visage peut provoquer des irritations sur la peau sensible.
  • Pour les personnes qui souffrent régulièrement d’acné : il suffit de suivre les directives pour les peaux grasses.

Quelles huiles essentielles à utiliser avec un sauna facial ?

En ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles à votre séance de vapeur faciale, vous pouvez augmenter l’efficacité de votre séance de vapeur faciale. L’huile essentielle que vous décidez d’utiliser dépend de ce que vous cherchez à améliorer sur votre peau. C’est assez simple et facile.

  • L’acné. Pour l’acné, essayez le romarin et l’arbre à thé.
  • Peau sèche / mature. En raison de leurs propriétés régénératrices, la rose et le jasmin sont bons pour les peaux sèches ou matures.
  • Peau sensible. En raison de leurs propriétés apaisantes, le géranium et la lavande sont bons pour les peaux sensibles.
  • Sinus congestionnés. Si vous avez un rhume, une grippe ou si vos sinus sont simplement bouchés, l’huile d’eucalyptus est la solution.

Veillez à ne pas ajouter trop d’huile essentielle, car elle est très puissante. Environ 2 ou 3 gouttes devraient suffire. Les gens font souvent l’erreur d’ajouter trop d’huile essentielle.

Une dernière chose que vous pouvez essayer d’ajouter à votre vapeur, au lieu d’une huile essentielle, c’est du thé.

C’est vrai, ce n’est pas seulement une boisson relaxante. Le thé est couramment utilisé pour les soins de la peau en raison de ses propriétés nourrissantes et antioxydantes. En particulier, le thé à la camomille a plusieurs vertus bénéfiques, comme celle d’être anti-âge et anti-bactérienne, tandis que le thé vert peut réduire les rougeurs de la peau.

Comment ajouter le bain vapeur du visage à votre routine de soins de la peau ?

Si vous voulez intégrer la vapeur faciale dans votre routine de soins de la peau, fantastique ! Il existe de nombreuses méthodes différentes, mais nous avons rassemblé ci-dessous un petit guide sur la manière la plus courante (et la plus efficace) de le faire.

Après avoir suivi ces étapes, votre peau sera douce et régénérée.

Étape 1 – Avant de passer votre visage à la vapeur, nettoyez votre peau.
Étape 2 – Bien que cette étape soit facultative, pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez appliquer au préalable un sérum d’hydratation. Si vous avez la peau sensible ou si vous souffrez d’une affection cutanée, cette étape est indispensable.

Remarque : n’utilisez pas de produit huileux, car cela réduirait l’efficacité de la vapeur sur le visage. Utilisez plutôt un produit léger à base d’eau.

Étape 3 – Profitez des 5 à 10 prochaines minutes de vaporisation sur le visage !
Étape 4 – Une fois que vous avez passé votre visage à la vapeur, exfoliez votre peau. Assurez-vous de frotter doucement votre visage en effectuant un léger mouvement circulaire, car un frottement trop brutal pourrait endommager votre peau.
Étape 5 – Utilisez de l’eau froide pour rincer votre visage.
Étape n°6 – Dès que vous avez rincé votre visage, appliquez sur votre visage une quantité généreuse de brume faciale, de sérum rajeunissant et d’hydratant. Utilisez un peu plus de chaque produit que vous le feriez habituellement, car votre peau sera légèrement plus sèche après la vaporisation du visage.
Étape 7 – Vous avez terminé !

C’est aussi simple que cela ! Après quelques instants, votre peau sera plus radieuse que jamais.

Conseils utiles pour un soin vapeur du visage

  • Exposez votre visage à la vapeur que pendant 18 à 20 minutes au maximum, mais pas moins de 5 minutes pour profiter des bienfaits de la fumigation de la vapeur du visage.
  • Pour profiter de tous les avantages de la vapeur sur le visage à la maison, la température recommandée pour la vapeur sur le visage est d’environ 40 degrés Celsius.
  • Buvez beaucoup d’eau avant et après l’application de la vapeur sur votre visage. C’est la chose la plus importante à retenir car pendant la dispersion de la vapeur, vous transpirerez beaucoup et si vous ne buvez pas assez, vous serez déshydraté (et votre peau aussi !).
  • La vapeur améliore l’absorption de la peau, alors assurez-vous qu’après la séance à la vapeur, vous n’utilisez pas de produits de soins de la peau qui sont toxiques ou potentiellement nocifs. N’utilisez que des produits de haute qualité, qui contiennent des ingrédients naturels.
  • Lorsque vous utilisez la vapeur pour le visage, tenez votre visage à bonne distance de l’eau chaude. Sinon, vous risquez de vous brûler gravement ou même d’endommager les capillaires, qui se trouvent sous votre peau.
  • Veillez à ce que votre appareil à vapeur pour le visage reste propre. Nettoyez le vaporisateur à l’aide d’une éponge et rincez abondamment ensuite.
  • Certains types de peau sont sensibles aux produits chimiques contenus dans l’eau du robinet. Par conséquent, prendre une douche ou un bain peut être assez éprouvant pour la peau. Si cela vous ressemble, remplissez la chambre du vaporisateur facial avec de l’eau minérale ou distillée.
  • Utilisez un gel à base d’eau (ou un autre produit de soin léger pour la peau) plutôt que des produits épais et huileux. Cela est recommandé car notre peau élimine les toxines par la transpiration et si un produit épais et huileux est utilisé, la transpiration est altérée et le processus de vaporisation du visage est moins efficace.


Le sauna facial n’est pas efficace avec tous les types de peau. Il est à noter que si vous avez la peau sensible ou si vous souffrez de couperose ou de rosacée, vous pourriez bénéficier d’un sérum d’hydratation de la peau et d’un masque pour protéger votre peau pendant la séance de vapeur.

Cependant, il y a de fortes chances que votre peau se porte mieux avec une exposition minimale ou nulle à la chaleur ou à la vapeur.
Si vous avez du mal à dormir, essayez d’ajouter un peu d’huile essentielle de lavande à votre appareil de vapeur facial et inhalez la vapeur pendant quelques minutes avant d’aller au lit. Cela devrait vraiment vous aider.

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