Coussin orthopédique pour le dos

Description

Quantité : 1 coussin orthépédique pour le dos

Soulagez ou prévenez votre mal de dos avec notre coussin orthopédique pour le dos.

Le coussin ergonomique orthopédique en mousse à mémoire de forme  a une forme anatomique unique qui offre un confort et un soutien supérieurs aux régions du dos et du bas du dos.

Il a été fabriqué en mousse à mémoire de forme de haute qualité. Il est doté de mailles respirantes pour une meilleure circulation de l’air.

Son support dorsal permet de maintenir la colonne vertébrale droite et d’améliorer la posture. Il peut être facilement utilisé sur les sièges de voiture, les chaises de bureau, à la maison, sur les coussins et les fauteuils inclinables, les fauteuils roulants, ainsi que dans les trains et les avions.

Les plus :

• Forme anatomique unique
•  Dossier rembourré
• Respirant
• Maintient la colonne vertébrale droite
• Améliore la posture
• Housse lavable

Avantages de coussin orthopédique pour le dos

Soulager les douleurs de la nuque et du dos

La plupart d’entre nous passent plus de temps assis que debout dans la journée. La position assise prolongée au travail ou à la maison entraîne une multitude de problèmes, dont la prise de poids, le diabète, une mauvaise posture et des problèmes de dos.

Une fois que vous avez des douleurs ou de la fatigue au dos, elles peuvent s’aggraver avec le temps. Si vous ignorez la douleur, elle peut se traduire par un mal de dos chronique ou des troubles de la colonne vertébrale. Et il n’y a pas de solution facile à ce problème.

C’est pourquoi il est important de traiter le mal de dos dès maintenant.

Bien sûr, vous voulez être aussi actif que possible. Mais il arrive que des obligations professionnelles, des problèmes de santé ou autres s’y opposent.

Un coussin lombaire est un moyen simple de soulager l’inconfort associé à une position assise prolongée. Vous pouvez utiliser ce coussins pour soutenir votre dos, soulager les tensions et atténuer la douleur.

Les plus :

• Forme ergonomique unique
• Respirant
• Maintient la colonne vertébrale droite
• Améliore la posture

Améliorer votre posture

La santé et la force de votre cou et de votre dos dépendent d’une bonne posture. Une mauvaise posture provoque des tensions et des contraintes qui peuvent entraîner à long terme des douleurs et des gênes au niveau du cou et du dos, ce qui peut affecter votre qualité de vie.

Une bonne posture allonge le corps et améliore votre apparence. Lorsque vous vous tenez debout ou que vous vous asseyez correctement, vous soulagez votre cou et votre colonne vertébrale.

Si vous avez pris la mauvaise habitude de vous avachir lorsque vous marchez ou vous asseyez, il peut être difficile de s’en défaire. Les coussins de soutien lombaire peuvent vous aider à perdre cette habitude tout en soutenant la courbure de votre colonne vertébrale et votre posture.

Soulagez votre cou, vos épaules et votre dos.

Améliorer votre circulation sanguine

Lorsque vous restez assis dans la même position pendant une longue période, vos muscles se contractent et se raidissent. Ce phénomène peut se prolonger pendant la nuit et affecter votre sommeil et votre circulation.

S’étirer tout au long de la journée permet de soulager les raideurs musculaires, d’améliorer votre circulation et votre sommeil. Un coussin de soutien de qualité peut également vous aider.

Le bon coussin pour le dos améliore la circulation sanguine en répartissant uniformément votre poids lorsque vous êtes assis.

Une bonne circulation sanguine est bénéfique pour l’ensemble de votre corps. Elle permet de réduire la fatigue, la raideur et les crampes qui résultent d’une position assise trop longue.

En ajoutant des coussins de soutien aux chaises sur lesquelles vous vous asseyez le plus souvent, vous soulagerez votre mal de dos et améliorerez votre circulation sanguine.

Soulager la douleur provoquée par la sciatique

Votre nerf sciatique descend dans le bas du dos et traverse l’arrière de vos jambes. Lorsqu’une pression trop forte est exercée sur le nerf sciatique, des douleurs peuvent apparaître dans le bas du dos.

Pour de nombreuses personnes, la douleur sciatique est grave et interfère avec leur vie quotidienne, leur travail et leur sommeil. Dans certains cas, la douleur est intense et descend le long du dos jusqu’aux hanches, aux jambes et aux fesses.

Il existe plusieurs causes de douleurs sciatiques, mais l’une des principales est la position assise prolongée. Un coussin orthopédique peut être très utile pour soulager et prévenir les douleurs sciatiques.

Si vous souffrez de ce type de douleur, vous ne pouvez pas ignorer le problème. Sans attention, la douleur peut devenir plus fréquente et plus intense.

Comment utiliser mon coussin dorsal orthopédique ?

Par rapport à la position debout, la position assise exerce une pression accrue sur la colonne vertébrale et les disques intervertébraux. Par conséquent, une position assise prolongée et une mauvaise posture, comme le fait de se pencher en avant, peuvent contribuer au mal de dos.

Voici quelques conseils pour utiliser votr coussin dorsal :

• Gardez les genoux pliés à un angle d’environ 90 degrés et les pieds à plat sur le sol. Si nécessaire, réglez la hauteur de votre siège de manière à ce que vos hanches soient à peu près à la même hauteur ou légèrement plus hautes que vos genoux, ce qui réduit la tension sur votre colonne lombaire. Vous pouvez également utiliser un repose-pieds si cela vous aide.
• Utilisez un soutien lombaire. Placez votre coussin pour le dos et n’oubliez pas de vous asseoir à fond dans votre chaise pour que le coussin soutienne votre colonne vertébrale et ne se contente pas de l’amortir.
• Évitez de vous avachir vers l’avant. Tenez-vous droit, les oreilles directement au-dessus des épaules. Lorsque vous travaillez sur un ordinateur, réglez la hauteur de l’écran de façon à ce que vos yeux voient naturellement le tiers supérieur de l’écran lorsque vous regardez droit devant vous.
• Même si vous êtes assis avec une posture parfaite, le bas de votre dos a toujours besoin de bouger. Essayez donc de vous lever et de bouger toutes les 30 minutes environ, si possible.