Comment savoir le type de cellulite qui nous concerne ?
Avant de commencer à chercher à traiter la cellulite, vous devez d’abord savoir quel est le type de cellulite qui vous touche.
La cellulite est la graisse poussée vers les tissus conjonctifs sous votre peau. Elle donne à votre peau un aspect bosselé et capitonné. Elle se manifeste généralement sur les fesses et les cuisses, mais aussi, dans certains cas, sur d’autres parties du corps.
Dans ce guide, nous vous exposons les types de cellulite qui existent.
À quel âge la cellulite commence-t-elle à apparaître ?
De nombreuses filles remarquent généralement le développement de la cellulite après la puberté. Elle touche jusqu’à 98 % des femmes post-pubères.
De nombreuses jeunes filles peuvent remarquer ces bosses et fossettes à la surface de la peau, indépendamment de leur poids ou de leur condition physique. Plusieurs facteurs jouent un rôle dans le développement de la cellulite chez les jeunes femmes.
En plus de la génétique et du sexe, une jeune femme peut développer de la cellulite pour d’autres raisons, notamment l’alimentation et le mode de vie.
Malgré les affirmations, les régimes à la mode qui permettent de perdre du poids rapidement peuvent également entraîner une prise de poids – des facteurs importants qui peuvent conduire au développement de la cellulite pendant l’adolescence.
Le taux d’œstrogènes dans l’organisme joue un rôle majeur dans le développement de la cellulite, car le corps des femmes contient généralement plus de graisse que celui des hommes.
Une autre cause est que les bandes conjonctives entre les muscles et la peau diffèrent entre les hommes et les femmes. Les corps masculins contiennent des bandes de tissu conjonctif plus nombreuses et plus épaisses, formant un motif plus transversal. En revanche, le corps des femmes présente un motif vertical de tissus conjonctifs.
La cellulite adipeuse
La cellulite adipeuse est associée à un relâchement de la peau et se trouve souvent sur les zones du corps où la graisse s’accumule, comme les bras, le ventre, les hanches, les fesses et les jambes.
Elle est plus visible lorsque vous êtes allongé plutôt que debout.
La bonne nouvelle est que la cellulite molle n’est pas douloureuse au toucher, même si la peau peut sembler très gélatineuse et ondulée. La prise de poids ou le manque de tonus sont généralement à l’origine de ce type de cellulite.
Le meilleur conseil pour lutter contre la cellulite molle est souvent d’adopter un régime alimentaire rigoureux et de faire de l’exercice, car cela peut aider à améliorer visiblement l’apparence de la cellulite molle.
De plus, porter des leggings anti-cellulite pendant que vous faites du sport peut également améliorer vos résultats.
Solutions contre cette forme de cellulite
Vous devez effectuer une perte de poids lente, en accordant une attention particulière à l’apport de protéines de haute qualité.
Faire de l’exercice, en accordant une attention particulière à l’entraînement en résistance pour gagner et améliorer le tonus musculaire.
Les crèmes anti-cellulites doivent être appliquées par massage pour favoriser la circulation et associées à des produits qui favorisent la circulation et activent le retour veineux.
Dans les zones où il y a un excès de graisse, les traitements par radiofréquence peuvent être efficaces, de même que les traitements par électrostimulation qui drainent, tonifient et raffermissent.
Un massage par stimulation mécanique à l’aide d’un appareil spécialisé qui roule et soulève les tissus de la peau, est considérée est bénéfique.
La cellulite fibreuse
La cellulite dure ou fibreuse est à l’origine de ce que l’on appelle familièrement la “peau d’orange“. Ce type de cellulite peut toucher tout le monde, y compris les personnes minces et toniques.
Elle se caractérise par des dépressions et des imperfections sur les cuisses, les fesses et les hanches. Les cas graves peuvent être très durs et douloureux au toucher.
Il est difficile de traiter la cellulite dure et il est impossible de la prévenir si vous êtes susceptible de développer ce type de cellulite.
Solutions pour la réduire
Des mesures doivent être prises dès que le problème est identifié, car plus il est traité tôt, plus les chances d’amélioration sont grandes.
Un traitement qui semble efficace est la mésothérapie, qui consiste à injecter des combinaisons personnalisées de médicaments, de vitamines et d’extraits naturels dans la couche mésodermique où ils agissent sur le problème sous la surface.
Des crèmes peuvent également être utiles, appliquées deux fois par jour au début du traitement, suivies d’applications d’entretien régulières.
L’utilisation d’appareils spécialisés qui aident à soulever et à détacher la cellulite du muscle est également efficace.
La cellulite aqueuse
Également connue sous le nom de cellulite de mauvaise circulation, la cellulite œdémateuse est la forme la moins courante de cellulite et peut être très difficile à traiter.
Elle résulte d’une mauvaise circulation sanguine, aggravée par la rétention d’eau.
La cellulite œdémateuse peut toucher les cuisses et les genoux, mais se manifeste le plus souvent dans la partie inférieure des jambes, dont elle modifie la forme en gonflant.
La peau peut être douloureuse au toucher ou si vous êtes resté assis pendant une longue période.
Le traitement de la cellulite œdémateuse se concentre sur l’amélioration de la circulation sanguine et la réduction de la rétention d’eau.
Solutions pour y remédier
La cellulite aqueuse est étroitement associée à des problèmes de rétention d’eau et de circulation sanguine. Il est donc important de traiter ces deux problèmes ;
Des varices peuvent également apparaître et doivent être traitées. Il est recommandé de pratiquer des exercices doux et sans impact, comme le vélo, la marche ou la natation.
Les bas de compression peuvent aider, tout comme les douches avec alternance d’eau chaude et d’eau froide, et les suppléments veinotoniques tels que le ginseng ou le marron d’Inde, qui aident à renforcer les parois veineuses.
Les aliments qui favorisent la rétention de liquide sont à éviter, notamment les aliments salés et préparés, ainsi que les boissons gazeuses.
Les massages de drainage lymphatique sont bénéfiques, tout comme l’acupression, et les tisanes comme la prêle et le thé vert qui aident à réduire la rétention de liquide.
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