Comment pratiquer son rééquilibrage alimentaire pour perdre 10 kilos ?
Vous cherchez à commencer un rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids perdre 10 kg.Beaucoup souffrent du problème du surpoids, ils cherchent donc un régime pour perdre du poids qu’il soit femme et les homme.Dans cet article, nous allons découvrir les causes de la prise de poids excessive, les aliments à réduire et un exemple de menus avec repas pour le rééquilibrage alimentaire.Causes de la prise de poids excessiveIdentifions d’abord les causes de la prise de poids excessive. Il est connu de tous que le mode de vie et les habitudes alimentaires sont parmi les causes les plus importantes de la prise de poids, mais il existe de nombreuses autres raisons, notamment :Les médicamentsCertains médicaments peuvent provoquer des effets secondaires, dont la prise de poids.Comme les antidépresseurs , dont certains peuvent provoquer une prise de poids si la période d’utilisation dépasse plusieurs mois.Certains médicaments contraceptifs peuvent provoquer une prise de poids comme effet secondaire, mais les pilules contraceptives sont les moins susceptibles de provoquer une prise…